يرتبط الشعور الدائم بالتعب ببعضِ الأمراض التي تصيب الإنسان، لكن خبراء صحة يشيرون إلى دورِ الغذاء ونمط الحياة الروتيني في التسبب بهذا المشكلة. وللتخلص من التعب يركز الخبراء على تغييرات في نمط الحياة اليومي.