"راحة الجسم تبدأ من القدمين" حقاً تُعد هذه المقولة من أصدق ما قيل، فالأحذية تأتي دائماً في المرتبة الأولى التي تؤثر على صحة الإنسان وخاصة القدمين، ولكي تضمن التمتع بالراحة والصحة الجيدة عليك الاختيار بعناية فائقة وتجنب كل ما يسبب الألم، لذا نستعرض معكم أسوأ 8 أحذية تؤلم القدمين.

1- الأحذية الزحافة المكشوفة

يلجأ الكثيرين لاستخدام الزحافات نظراً لأنها تشُعر القدم بالحرية التامة في الحركة، إلا أنها محفوفة بالمخاطر في حالة مرور شظايا وأجسام غريبة إلى داخل القدم، كما تصبح القدم عرضة للإصابة بالجروح عندما يكون جزء كبير منها مكشوفاً.

2- الأحذية العصرية "الكونفرس"

يخفى على الكثير الأضرار التي من الممكن أن تتسبب به الأحذية العصرية أو تلك الأحذية التي تم تصميمها على غرار الأحذية الرياضية الحديثة للقدمين، فعند ارتدائها لفترات طويلة تسبب التهابات أوتار القدم والكعبين.

3- الأحذية الرياضية

على الرغم من أنها تجعل مرتديها أكثر راحة أثناء الحركة، إلا أن اختيار الأحذية الرياضية غير المناسبة يعد سبباً رئيسياً في الإصابات والإحساس العام بالإجهاد.

4- المقاسات غير مناسبة

احرص على ارتداء المقاسات المناسبة لك عند اختيارك للحذاء، حيث تسبب القياسات الخاطئة الكثير من المشاكل والتهابات المفاصل بالإضافة إلى تورم القدمين.

5- أحذية الباليه المسطحة

من أشهر الأحذية المتداولة بين النساء في الآونة الأخيرة، كما أنها تعد من أخطرهم نظراً لتأثيرها السلبي على وظيفة عمل القدمين أثناء السير، مما يؤدي إلى  ظهور مشاكل وآلام في الظهر والركبة والفخذين.

6- أحذية المطر

تكمن خطُورتها في مواد صنعها الثقيلة التي تسبب الكثير من مشاكل القدم، إلى جانب بعض الفطريات والبكتريا التي تتولد عند دخول المياه داخل الأحذية مما يسبب العفن والرائحة الكريهة للأقدام.

7- الأحذية المرتفعة

تعد من الأحذية الأكثر ضرراً براحة القدمين، وتجعلها دائماً في وضعية تُسبب ضغطاً كبيراً على مقدمة القدم أي على المفصل ما بين الأصابع والقدم، إلى جانب تعرض الكاحل أي التواء.

8- الأحذية المدببة

تتسبب بالضغط بشدة على مقدمة القدم بالكامل وهو الأمر الذي  يؤدي إلى تشوهات الأصابع ويسبب آلام الأعصاب وتورم إبهام القدم.